Martes!

Buenas!!!
A ver hoy estaba muerta y no conseguí levantarme...necesito baños de agua con hielo como los del programa?? que horror! He desayunado un mini bocata de queso (menos de 60 gr de pan) Luego he comido, espárragos verdes con un cuarto de pollo y 3 kiwis de postre.
Luego he ido al gym y me he puesto con el Cardio, hoy solo bici mientras leía el libro del dr. Cohen, el enemigo absoluto del Dukan...vaya guerra tienen montada... Luego he echo mi rutina de pesas y más cardio, he comido un bocata vegetal en el gimnasio mientras esperaba a una amiga y a clase de CTC, luego un ratito de elíptico y piscina...
Ahora para cenar un batido y a mumi!!!
Espero que os vaya genial a vosotras tb los objetivos!

Nanit