Venga a pasar el parte diario!!!
desayuno: 3 trozos de melón, Comida: Espinacas con cordero a la brasa; Merienda :Zumo de manzana; Cena: ensaladita y palitos de cangrejo, de postre quizás kiwis o zumo de naranja...(esta por determinar aún)
Tareas de GYM: He ido al gym corriendo a las 16h y he echo una clase de GAC, después mi rutina de pesas y como no me apetecía mucho hacer elíptica me he metido en una clase de step, y por hoy 3 horitas ya esta bien mañana tocara currar más! Y ya os contaré a ver como va el día.
qué bien t cuidas no??? queria decirte q los palitos de pescado suelen ser altos en hidratos de carbono...sin mas, solo era eso jejeje. Ya os queda menos para acabar la semana, yo casi acabo de empezar jejeje. Saludos y sigue asi!
ResponderEliminarMerci por la informacion..no lo sabia la verdad tb son ricos en proteinas he estado mirando por internet después de leerte!!!
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